স্বাস্থ্য | আগে থেকেই সংকেত দেয় ডায়াবেটিস! সময় মতো আটকাতে চিনে নিন পাঁচ উপসর্গ

নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৬ মে ২০২৫ ১৪ : ১৮Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ডায়াবেটিসকে অনেকেই 'সাইলেন্ট কিলার' বলেন। কারণ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই রোগের কোনও প্রাক-উপসর্গ বুঝতে পারা যায় না। অন্তত সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে সেই সব উপসর্গ বুঝে ওঠা কঠিন। কিন্তু জানেন কি কিছু কিছু উপসর্গ একটু খেয়াল করলে ডায়াবেটিস-এরও সংকেত পাওয়া যায়।

১. অতিরিক্ত তৃষ্ণা: বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে পলিফাজিয়া। অসলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে, ফলে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জল পিপাসা পায়।
২. বারবার প্রস্রাব হওয়া: দেহে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে শরীর রক্ত থেকে অতিরিক্ত শর্করা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। বিশেষ করে রাতের বেলা বেশি প্রস্রাব পায়। একে বলে পলিইউরিয়া।
৩. অতিরিক্ত খিদে: ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে, শরীর কোষে পর্যাপ্ত শর্করা পৌঁছে দিতে পারে না। এর ফলে শক্তির অভাব দেখা দেয় এবং অস্বাভাবিকভাবে বেশি খিদে পায়। বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে পলিডিপসিয়া।
৪. অকারণে ওজন কমে যাওয়া: শরীর শর্করার থেকে শক্তি না পেয়ে চর্বি ও পেশি ভাঙতে শুরু করে। শরীরে জমে থাকা স্নেহপদার্থ দহনের মাধ্যমে শরীরকে শক্তি যোগায়। ফলে ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমতে থাকে।
৫. ক্লান্তি ও দুর্বলতা: কোষে শর্করার অভাব হলে শরীর পর্যাপ্ত শক্তি উৎপাদন করতে পারে না, ফলে সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা এবং শারীরিক দুর্বলতা অনুভূত হতে পারে।